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每個人都應該找到自己面對壓力的方法，
壓力有可能是別人給的，或是自己給自己的，
對我而言，運動是一種很好的紓壓方式，
跑步，游泳，騎單車，可以一個人也可以找朋友一起運動，
幾次的鐵人賽下來，身體的抗壓力增加，心理的抗壓力也會增加，
不過我最喜歡的還是打球，可以面對不同的人，想者如何進攻，防守與傳球，
可以完全地切斷與平常工作的思緒，
當壓力很大而無法進行手邊的工作時，
不妨找一個可以讓自己暫時RUN AWAY的去處，
這樣對自己的身心都有幫助。
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